Bouger se ressourcer

L'association "les ateliers les petites herbes" propose des journées et/ou ateliers "prendre soin de sa santé et de son mieux être".

Pour les jourénes complètes, un accueil de 9h30 à 16h30 au sein d'une maison confortable équipée d'une piscine intérieure chauffée.

Une bénévole est présente toute la journée pour une écoute bienveillante et un accompagnement adapté à vos besoins.

Un programme établi autour des thématiques: activités physiques adaptées, esthétique/estime de soi, nutrition, relaxation sophrologie, ateliers créatifs/artistiques.

Des professionnels de la santé et du mieux être formés et sensibles sont présents pour accompagner un groupe de 6 à 8 personnes.

Un traiteur livre le repas partagé en groupe pour des moments d'échange et de convivialité. ( adaptation des plats en fonction des regimes et/ou allergies)

Chaque journée est au tarif de 15 euros. ( covoiturage ou accompagnement possible)

L'association propose aussi des ateliers à la demi-journée sur les mêmes thématiques à 8 euros, à Vaujurennes et/ou à St Julien Les villas

Une journée spéciale pour les aidants et les aidés est proposée une fois par mois. Activité physqiue adaptée, relaxation, sophrologie, temps d'écoute et de parole...Elle est gratuite