Technologies - Internet

Se servir des outils numériques et d’Internet pour garder la forme

Smartphone / tablette : des outils adaptés aux seniors

Au même titre qu’un ordinateur fixe ou portable, la tablette ou le smartphone proposent les mêmes fonctionnalités mais présentent un usage mieux adapté pour les seniors.  Ces appareils « nomades » dotés de la 3G ou de la 4G vous permettent de surfer sur Internet quand vous voulez, où vous voulez. De plus l’appareil photo intégré vous permet de garder vos plus beaux souvenirs.

Bon à savoir : certains fabricants proposent des ordinateurs, tablettes et smartphones sur mesure, conçus pour des personnes ayant peu l’usage des nouvelles technologies.

• Avantages outil : pratique, ergonomique, légère et transportable, intuitive
• Usages : réseaux sociaux, applications pratiques (banque, recettes, email, appareil photo, internet, jeux)

Tout ce que l’on peut faire avec Internet

• Loisirs : rechercher une information utile (un atelier, un marché), jouer en ligne avec ses proches (à distance) ou faire de nouvelles connaissances, s’ouvrir sur le monde extérieur (actualités, apprendre une langue étrangère, trouver une association, savoir ce qu’il se passe dans son village/ville), acheter un billet de cinéma, de musée, écouter la radio (en direct ou en podcast, c’est-à-dire en téléchargeant l’émission), regarder des vidéos, la télévision en direct ou en replay.
• Santé physique et mentale : faire travailler les sens avec les jeux et les fonctionnalités de la tablette (perception, jeux cérébraux, perception, précision tactile, écoute), prendre rendez-vous chez le médecin
• Lien social : rompre l’isolement social avec les discussions en ligne (email, réseaux sociaux (Facebook, Twitter, Instagram), vidéo live (visioconférence), recevoir des photos de la famille éloignée, prévenir en cas d’urgence, garder le contact (parfois intergénérationnel) avec des jeux ou apprentissage des usages de la tablette (installer une application, faire des démarches administratives, récupérer des photos, les imprimer).
• Achat en ligne : surfer sur les sites marchands, se faire livrer à domicile si on ne peut pas se déplacer.
• Services administratifs : accès aux divers services gouvernementaux, ressources de santé, aides sociales et services en ligne (, sécurité sociale, assurance, banque), gérer les factures en ligne (eau, électricité, téléphonie)
• Se déplacer : horaires et tarifs des transports en commun (train, covoiturage, bus), acheter un billet d’avion

Quand les technologies s’invitent à la maison

Pour accéder à tous ces services

• S’équiper d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un smartphone
• Souscrire à un abonnement chez un fournisseur d’accès
• Installer une box à domicile

Ainsi, vous disposerez de la Wifi pour connecter tous vos appareils à Internet, d’une ligne téléphonique fixe, ainsi que de la 4G, le tout inclus dans un forfait dont le montant varie selon l’opérateur choisi et la rapidité de votre connexion.

• Restez informés de l'avancée des montées en débit dans votre commune sur le site du Département : numerique.aube.fr

Les objets connectés à domicile

Les technologies peuvent contribuer à l’amélioration des conditions de vie des seniors à leur domicile. Aujourd’hui, il existe de plus en plus d’objets électroniques « intelligents » dotés d’une connexion sans fil ou d’applications qui permettent d’interagir à distance.

• communication : réception d’Internet, téléphone, télévision, diffusion de la musique dans toute la maison ou encore cadres photos numériques mis à jour à distance par la famille ;
• confort : gestion et variation de la lumière ou du chauffage, ouverture à distance des portes ou des volets selon la programmation de différents moments de la journée ;
• sécurité : alarme, détecteur de mouvement, de fumée ou de gaz pour la vie quotidienne ; téléassistance / télésurveillance médicalisée afin d'apporter, à distance, une aide médicale à une personne isolée en difficulté, etc.
• santé / loisirs : divertissement, exercices physiques/cérébraux adaptés aux capacités de chacun, piluliers intelligents émettant un signal sonore pour la prise de médicaments et se verrouillent en cas de prise excessive.