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Atelier Equilibre
Atelier Equilibre
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Type d'évènement
Atelier -
Lieu
centre intergénérationnel René Peltier 110 bis avenue Edouard Herriot 10000 Troyes
10000 TROYES -
Organisateur
Amicale Laïque des Chartreux - ALCT
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Entrée payante
adhésion annuelle à l'association
Par le biais d'un travail corporel et d'exercices variés, un animateur formé va vous permettre de gérer vos déplacements afin de réduire les risques de chutes
Infos pratiques
téléphone :
0325752535 0687208107
e-mail :
robe.michel@wanadoo.fr
Localiser l'événement
L'organisateur
Amicale Laïque des Chartreux - ALCT
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téléphone
0325752535 0687208107
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e-mail
robe.michel@wanadoo.fr
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présence internet
www.alct-association.org
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adresse
110 bis Avenue Edouard Herriot, 10000 TROYES
Comment vivire activement son bel âge
Nous proposons à un public senior des activités physiques diverses et variées dans une ambiance sympatique et conviviale en tenant compte des capacités de chacun, afin de conserver une qualité de vie satisfaisante.
Afin de réaliser notre projet nous avons mis en place plusieurs types d'activités:
La gymanastique d'entretien dont les objectifs sont: se dépenser, connaitre le fonctionnement de son corps aller à la rencontre de l'autre.
L'atelier équilibre dont le principal objectif est de réduire les risques de chute en proposant des exercices adaptés.
La marche nordique est une activité tonifiante permettant d'améliorer ses capacités cardio-pulmonaires et de s'aérer en découvrant des paysages dans une ambiance conviviale.
L'aquagym est bien adaptée à tous les publics, elle permet également de cotoyer des personnes encore dans la vie active.
Les rencontres intergénérationnelles dans le cadre de l'aide aux devoirs, permettent aux bénévoles seniors de rester en contact avec des enfants en leur apportant un temps d'écoute et d'échange dans un projet CLAS avec la CAF.
Lutte contre l'isolement en gardant le contact avec les adhérents ne pouvant plus pratiquer les activités physiques, en les appelant régulièrement, en proposant des sorties conviviales à leur portée: balades dans le quartier, invitation aux repas organisés par l'association...
L'atelier théâtre permet de faire travailler sa mémoire, par des jeux d'improvisation, de saynetes le tout dans une ambiance conviviale
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