Ateliers Gymnastique douce et bien être

Bien dans mon corps : Prévention des chutes - Equilibre
  • Type d'évènement

    Atelier
  • Lieu

    salle Oudinet
    10380 PLANCY L'ABBAYE

  • Organisateur

    Familles rurales de l'Aube

  • Entrée gratuite

Ce sont des séances de gymnastique adaptées aux séniors.

Les différentes personnes suivant ces ateliers se regroupent pour suivre collectivement 30 séances de gymnastique d'1h les mercredis de 10h45 à 11h45 à la Salle Oudinet de Plancy l'Abbaye.

Au cours des séances, l'animateur sera à même d'expliquer et de promulguer des conseils en termes de rythmes et d'hygiène de vie (s'hydrater, respecter son rythme biologue...).

Les bénévoles des associations locales Familles Rurales aussi sont mobilisés afin de favoriser l'aide au déplacement des personnes âgées vers ces ateliers.

Infos pratiques

e-mail :

ilona.laty@famillesrurales.org

Téléphone :

0672619177

0649430899

Localiser l'événement

L'organisateur

Familles rurales de l'Aube

  • téléphone

    0672619177

  • adresse

    9 rue du Stade, 10150 Montsuzain

Présentation de la Fédération Familles Rurales de l’Aube

La Fédération Familles Rurales de l’Aube est une association départementale qui fédère 16 associations locales implantées sur tout le territoire aubois. Depuis de nombreuses années, elle oeuvre pour dynamiser la vie rurale en proposant des actions et services adaptés aux besoins des familles, des seniors, des enfants et des habitants des campagnes.

Son engagement repose sur des valeurs fortes de solidarité, de proximité et d’entraide. La Fédération accompagne les associations locales, soutient les projets collectifs, organise des activités culturelles, sportives et sociales, et œuvre pour maintenir un lien social de qualité au cœur des villages.

Basée à la MIPA à Rosières-près-Troyes, elle est un acteur majeur du développement rural et de l’amélioration du cadre de vie des habitants.

Notre but est d'accompagner les association à mettre en place des activités :

- Accueil Collectif de Mineurs :

  • Clérey (périscolaire et extrascolaire)
  • Mailly-le-Camp (extrascolaire)
  • Plancy l’Abbaye (périscolaire et extrascolaire)
  • Saint-Parres-Lès-Vaudes (extrascolaire)

Séjour et camps de vacances d’été pour adolescent :

  • Gyé-Sur-Seine

- Club de loisir pour les ainés ( couture , jeux de sociétés , généalogies)

  • Pougy Verricourt (jeux de sociétés)
  • Saint-Etienne-Sous-Barbuise (Concerts ,Gym douce, Loisirs créatifs)
  • Torcy-Le-Grand ( jeux de sociétés)
  • Vallée Du Longsols (Gym douce , Pilates)
  • Viâpres-Le-Petit ( Activités intergénérationnelles)

Manifestations événementielles / Fêtes du village (concert de rentrée, bourse aux jouets, Beaujolais, Journée du Patrimoine, fête de la musique, Vide Grenier etc.)

  • Châtres (Concerts , Bourse aux jouets , fête de la musique)
  • La Saulsotte (Concerts , Vide Grenier , fête de la musique)
  • Saint-Etienne-Sous-Barbuise ( Concerts)

Visites et animation

  • Ecomusée-Sous-Barbuise

Activités physiques et sportives douces :

  • Barséquanais ( Gym douce , Pilates)
  • Gyé sur Seine ( Marche Nordique)
  • Mailly-Le-Camp ( Yoga, , Gym, Pilates )
  • Plancy-L’Abbaye ( Gym douce )
  • Saint-Etienne-Sous-Barbuise (Pilate)
  • Vallée Du Longsols ( Gym, Pilate)

 

En revanche la Fédération Familles Rurales de l'Aube propose des activité tel que :

  • Restaurant Auguste et le Renoir
  • Journée Inter-Asso
  • Marche Nordique et Pilates
  • Ateliers zéro déchers
  • Préventions routières
  • Sensibilisation au numérique
  • Sorties Culturelles
  • Conférences thématiques

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