Ateliers Gymnastique douce et bien être

Bien dans mon corps : Prévention des chutes - Equilibre
  • Type d'évènement

    Atelier
  • Lieu

    Mairie
    10230 MAILLY LE CAMP

  • Organisateur

    Familles rurales de l'Aube

  • Entrée gratuite

Ce sont des séances de gymnastique adaptées aux séniors.

Les différentes personnes suivant ces ateliers se regroupent pour suivre collectivement 30 séances de gymnastique d'1h les mercredis de 8h à 9h ou 9h à 10h à Mailly-le-camp.

Au cours des séances, l'animateur sera à même d'expliquer et de promulguer des conseils en termes de rythmes et d'hygiène de vie (s'hydrater, respecter son rythme biologue...).

Les bénévoles des associations locales Familles Rurales aussi sont mobilisés afin de favoriser l'aide au déplacement des personnes âgées vers ces ateliers.

Infos pratiques

e-mail :

ilona.laty@famillesrurales.org

Téléphone :

06 72 61 91 77

06 49 43 08 99

Localiser l'événement

L'organisateur

Familles rurales de l'Aube

  • téléphone

    0672619177

  • adresse

    9 rue du Stade, 10150 Montsuzain

Familles Rurales est le premier mouvement familial de France .Composé de 2200 associations locales en milieu rural, il regroupe 180000 familles adhérentes, 40000 bénévoles et 20000 salariés qui animent le réseau.

Depuis plus de 70 ans, Familles Rurales remplit différentes missions : Répondre aux besoins des familles, défendre leurs intérêts, accompagner les parents dans leur mission d'éducation, participer à l'animation des territoires ruraux.

Les principales actions de Familles Rurales sur le département de l'Aube concernent : les loisirs pour enfants avec 5 A.C.M, des actions de préventions et de loisirs en directions des séniors (11 associations), des informations par le biais de la lettre "Infos Conso", les sorties et programmes découvertes sur le territoire national ainsi que l'animation des territoires ruraux.Nous apportons  des réponses au niveau des démarches administratives et sociales, conseils juridiques et propose un accompagnement individualisé face à chaque situation rencontrée.

La Fédération Familles Rurales de l'Aube représente 650 familles au sein de 16 associations réparties sur plus de 130 communes rurales de l'Aube en 2024.

Notre but est d'accompagner les association à mettre en place des activités :

- Accueil Collectif de Mineurs :

  • Clérey (périscolaire et extrascolaire)
  • Mailly-le-Camp (extrascolaire)
  • Plancy l’Abbaye (périscolaire et extrascolaire)
  • Saint-Parres-Lès-Vaudes (extrascolaire)

Séjour et camps de vacances d’été pour adolescent :

  • Gyé-Sur-Seine

- Club de loisir pour les ainés ( couture , jeux de sociétés , généalogies)

  • Pougy Verricourt (jeux de sociétés)
  • Saint-Etienne-Sous-Barbuise (Concerts ,Gym douce, Loisirs créatifs)
  • Torcy-Le-Grand ( jeux de sociétés)
  • Vallée Du Longsols (Gym douce , Pilates)
  • Viâpres-Le-Petit ( Activités intergénérationnelles)

Manifestations événementielles / Fêtes du village (concert de rentrée, bourse aux jouets, Beaujolais, Journée du Patrimoine, fête de la musique, Vide Grenier etc.)

  • Châtres (Concerts , Bourse aux jouets , fête de la musique)
  • La Saulsotte (Concerts , Vide Grenier , fête de la musique)
  • Saint-Etienne-Sous-Barbuise ( Concerts)

Visites et animation

  • Ecomusée-Sous-Barbuise

Activités physiques et sportives douces :

  • Barséquanais ( Gym douce , Pilates)
  • Gyé sur Seine ( Marche Nordique)
  • Mailly-Le-Camp ( Yoga, , Gym, Pilates )
  • Plancy-L’Abbaye ( Gym douce )
  • Saint-Etienne-Sous-Barbuise (Pilate)
  • Vallée Du Longsols ( Gym, Pilate)

 

En revanche la Fédération Familles Rurales de l'Aube propose des activité tel que :

  • Restaurant Auguste et le Renoir
  • Journée Inter-Asso
  • Marche Nordique et Pilates
  • Ateliers zéro déchers
  • Préventions routières
  • Sensibilisation au numérique
  • Sorties Culturelles
  • Conférences thématiques

Pour toutes autres informations , contactez-nous au 0672619177 !

 

En septembre 2024 , nous avons mis en place du projet "La Mobilité Solidaire" en partenariat avec la communauté de la commune Seine et Aube.

Un dispositif pour et par les habitants permettant de lutter contre l’isolement, promouvoir et renforcer le lien social entre tous les habitants du territoires !  Pour toute information , n'hésitez pas à nous contacter au 0684201511 ou par mail fd.aube@famillesrurales.org

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